哈喽，姐妹们，今天还是你们的穿搭娜姐来啦！冬天我们都穿得很多，因为要保暖嘛，但是上半身胖的姑娘，真的穿多了就会显得自己更肿了，穿少了又冻得不行。本来整个人看起来就有点丰满，这样一来侧面看都成熊了，真的是太难了！
说到微胖，我们都会想到蒋欣，其实现在的蒋欣已经瘦了好多了，我都不觉得她胖。脸蛋是瘦了，为啥感觉蒋欣的上半身还是有点壮壮的呢？仔细看，你会发现蒋欣那是骨架大，肩宽比较明显，加上麒麟臂，乍一眼看过去还是会觉得有点壮实。
要说穿衣服，我觉得她在机场穿的这个夹克，有点太过廓形，穿错了衣服，就显得上半身横向发展了，虽然很随性很酷，却不利于调整身形。
而且我觉得上身骨架大的人，或者上身肉肉多的女生，还是不要剪短发的好，不然显得头小小的，身体大大的，看上去还是不怎么协调。
那今天呢，娜姐我就从下面3个方面，来说说怎么穿，才能摆脱自己“上身壮实”的感觉，主要从衣服的材质，衣服的设计版型，还有怎么穿衣服的角度来说。
冬天的内搭单品里面，毛衣本身材质毛茸茸的，很有膨胀感，特别是粗毛线、马海毛的材质，穿上马上就变成了土肥圆。
还有马海毛的材质，真的要小心驾驭，很多纸片人穿上它之后看上去体重都重了10斤。像图上这件马海毛毛衣，虽然有着滤镜的效果，穿着显得皮肤嫩嫩的，但是还是有点小胖啊。
还有冬天的棉衣和羽绒服啊，这种亮片或者镭射材质的款式也不适合上半身胖的女生，穿上真的真的要避免，膨胀感太强了。
皮草外套虽然很贵气，全部是蓬松的毛毛，但是穿上后体积膨胀，骨架小的女生还勉强能驾驭。如果换成右边这种羊羔毛材质的外套，是不是就服帖多了，不会那么膨胀了！
真的很喜欢这种毛毛的衣服，就选择那种机车款式，看起来又挺括有轮廓感，而且羊羔毛是短毛绒，不会过分撑大整个人的身形。娜姐我这个冬天就入了好多件。
哪些衣服适合穿呢？
很有垂坠感的面料，一般都能轻松穿出轻盈的视觉感，穿上后比较服帖，所以显得会显得整个人更瘦了，自然就有显瘦的效果了。
真丝面料本身就单薄轻盈，贴着皮肤穿又很舒服，就很适合。还有冬季的话，轻软细腻的羊绒衫也很合适，它保暖又不厚，介意选择修身的款式，太过宽大的版型也不利于显瘦。
②面料挺括的衣服，选择方向：风衣、西装外套
前面强调的是垂感，这里就要说说面料的挺括程度了。挺括的面料穿上很遮肉肉，而且它在修饰身形上有很强的作用，特别是风衣，一穿上腰部背部的肉肉都藏起来了，自带变瘦的属性，穿上后整个人也超级有精神。
像刘雯穿的这件风衣，从侧面和后面看，真的很难看出她的身材是瘦还是胖了，所以说风衣的遮挡能力真的超强，不要过分胖，基本上就看不出来实际体重了。
除了风衣就是西装外套了，它比较适合职场，如果你觉得它的中性气质太强的话，那可以加入了一些女性的元素。内搭上选择有花边的衬衫，或者碎花裙，都可以弱化西装外套的气场，看起来更加柔美优雅了。
在稍冷的季节呢，可以用风格简约的呢大衣替代风衣，呢大衣也要选择H版型，上下直筒样式比较收身，修饰身形效果很棒。呢大衣的尺寸要合身，需要有一定的空间，太紧的话不能伸缩双臂了。
①拒绝下摆收口的衣服
你仔细看看一些衣服，有很多款式它设计了下摆收口，加了宽大的螺纹就更明显了，这种下摆有收口的衣服，上身壮的女生穿上就更显得更加圆滚滚了。
这里比较典型的服装就是棒球服，偏运动款式的棒球服，本身就是宽宽大大的，下摆一定是收口的，穿着后如果拉上拉链，就更加成一个球形了，胖乎乎的。微胖女生还是别穿这种棒球服了，膨胀得不行，侧面看就更尴尬了。
②借助领口显瘦
衣服的领口千变万化，但基本上变不到哪里去，无非就是圆领、v领、U领、方领，高领、半高领等。这么多领子里，相对来说V领更适合微胖或者上身壮实感的女生。
V领呈现出往下延伸的视觉效果，两边往中心聚拢，第一眼看过来就会减弱你宽肩的形象，显瘦削薄的效果很明显。
当然除了V领，还可以选择插肩袖的上衣，特别适合上半身胖的女生。插肩袖的设计在很多卫衣上比较常见，两侧的袖子在视觉上是延伸到领口这边，从而有收窄视觉肩宽的效果。像林允的这件卫衣，黑色和紫色拼接，袖子的视觉长度从肩到了袖口，看上去肩窄了很多。
还有这种插肩袖设计的毛衣，跟卫衣同样的道理，都有收肩缩短的效果，平时是不是也看到过类似风格的毛衣，但好像没在意吧？这类毛衣显瘦效果很突出，可以试试哦。
③衣服款式别太复杂
然后娜姐想说的是，图案风格太过花哨的衣服，上身壮的女生也别选哦。毕竟现在都流行简约风格，确实极简的穿搭也超级显气质，而且在一些重要场合穿，风格简单的衣服穿上就很显高级感，时髦又大气。
独特拼色效果的衣服也有显瘦的作用呢，特别是在袖子上或者前襟有竖形的线条或者文字，都会有拉长身线身形的作用。另外，棉衣外套上的毛毛领，看起来夸张，穿上后却有衬得肩部窄的效果，也可以选呢。
①多穿开衫
这里提到穿开衫，主要是拿开衫和套头衫这2种不同款式作对比，套头的衣服只会把身体给包裹起来，显得整个人特别膨胀，而开衫就会呈现出流线感，看起来上身就要轻薄多了。
开衫如果全部扣上就失去了它的意义，需要敞开着穿，更有修饰身形的效果。开衫如果作为内搭，里面可以配上纯色的打底衫，让开衫呈现出敞开的状态，如果卸下大衣外套，开衫就成了小外套，叠穿又很时髦。
②利用围巾等配饰
戴围巾不仅是保暖的作用，很多时候，围巾的垂落感也可以带出显瘦的效果，如果搭配小围巾就比较秀气了，很好穿。围巾不要全部裹起来戴，需要露出一头垂感下来，才会在视觉上减弱宽肩。
好了，说到这里，宽肩，上身比较“壮实”的女生也大概学到一二了，再细读一遍，然后在实际穿搭中去运用，就会发现比以前更会穿了。希望这次说的对你有用，咱们下次再见啦！
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